Je souhaite être recontacté

Restez en forme avec le vélo aquatique

Les bienfaits du vélo aquatique


Le vélo aquatique est aussi une cure de jouvence pour les jambes lourdes!

Les muscles des mollets, des cuisses, des fessiers, jusqu’aux abdos et à la colonne vertébrale, sont bien sollicités.

Parfait pour muscler rapidement le bas du corps, le vélo aquatique à ses effets sur la cellulite. 

 

le vélo aquatique permet de remuscler et de remodeler rapidement sa silhouette. En effet, si le travail musculaire des jambes est facilité par le fait que sous ce sport se pratique sous l'eau, c'est qu'en immersion, notre corps pèse un dixième de son poids grâce au principe d'Archimède : nous avons donc beaucoup plus de facilité à réaliser un entrainement sous l'eau qu'en salle. Les articulations sont préservées, et "plus" à noter, fini les courbatures avec le vélo aquatique !

 

Ce sport développe également votre endurance et vos capacités cardio-vasculaires en douceur. Par contre, l'avantage du travail musculaire effectuée sous l'eau est que devez lutter contre l'eau, qui exerce une résistance, ce qui provoque un effet de massage très efficace pour votre peau. C'est la raison pour laquelle l'aquacycling est l'un des sports les plus efficaces pour lutter contre la cellulite, la rétention d'eau ou cette vilaine peau d'orange qui est l'un des ennemis numéros Un chez la femme...



Retour aux actualités